银屑病吃什么好

       银屑病吃什么好？患者常常被银屑病的痛苦困扰着，银屑病在生活中的影响越来越大，给患者的压力也是巨大的。郑州市银屑病研究所的专家表示可以通过饮食的手段来辅助治疗银屑病，患者不要因为银屑病难治疗而放弃，更不能随意的治疗，治疗牛皮癣需要均衡饮食，注意禁忌和搭配。

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       牛皮癣患者饮食需要注意事项有以下几点：

       一、牛皮癣患者膳食以清淡为宜

       二、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量

       大家都知道鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。值得注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品，这些容易诱发牛皮癣的发物。

       三、牛皮癣患者一日三餐合理搭配

       对于牛皮癣患者饮食摄入量来说，一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜，特殊情况可适当调整。通常上午的工作学习都比较紧张，营养不足会影响学习、工作效率，所以早餐应当吃好。

       四、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主，多样搭配

       大家都知道谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

       五、牛皮癣患者限量饮酒，尽量不喝酒

       禁忌牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生，因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

       六、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类

       牛皮癣患者多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

       由于蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

       水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

       薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

       七、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品

       大家都知道豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

       银屑病吃什么好？通过以上郑州市银屑病研究所专家的详细讲解，大家一定对银屑病的饮食有了全面的把握。在生活中注意饮食，搭配合理的膳食，营养均衡的膳食习惯，避免刺激性事物的过分食用，同时避免皮肤的再次伤害，为治疗做好准备。如果您还有什么想要了解的问题，可以与在线专家进行交流，最后衷心祝愿您早日康复。

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